充実したマシン – FitOne 宗像くりえいと店

パワープレートとは
効率よく全身のワークアウトが出来るPower Plate®は、アスリートのコンディショニング調整、
リハビリから毎日の健康維持まで、それぞれの目標を達成できます。
アクティブなライフスタイルを楽しみながら、誰でも無理なくエクササイズができます。

今日、世界のトップアスリートをはじめ、エグゼクティブやセレブリティも愛用しているPower PlateR。
日本でもJリーグの数多くのチーム、テニスプレーヤー、プロ野球選手が使用。
さらに医療関連、リハビリや産後のボディメイク、高齢者施設、日常的な健康維持を目的とした一般ユーザー、
あるいは身体バランスを整えたい方などに幅広く使用されています。

Power PlateR独自のテクノロジー「３次元ハーモニック振動R」は、１秒間に25～50回の高速振動で、
あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることが可能です。
自然なバランスが崩れるため、身体は元の状態に戻そうとして多数の筋肉が刺激されます。この反射反応を利用し、
プレートの上で１回30秒を１セットでエクササイズすることで、
短時間で効果を得ることが出来ます。
振動が無意識な身体の連鎖反応を引き起こすことで、神経系・固有受容器・筋骨格系・循環系が刺激され、
短時間で、多くの効果を身体にもたらします。

いろいろな日常生活を想定し、各部運動を可能にするトレーニング用【鍛錬マシン】を25台設備
✅安心、安全に運動していただけるよう専属のインストラクターが、最初から器具の使い方に慣れるまではマンツウマンでご指導致します。当スタジオでは筋肉に負荷をかけたままトレーニングを続ける事が出来る”鍛錬マシン”を設備しています。誰もが筋力を引き出せるマシンです。最も筋力が必要なところで、ユニットが発動し、より大きな筋力を引き出す事が出来ますので、効率よく筋力向上・改善を行えます。最大緊張位置でのみ負荷を受け止めるので、腱や関節に負荷はかからず、従来のマシンより筋肉痛が起こりにくいのが特徴です。いろいろな日常生活を想定し、各部運動を可能にしたトレーニングマシンを当スタジオでは25台設備していますので、ダンベル･バーベルによる幅広いトレーニング、持久力を高め、脂肪燃焼効果のあるトレーニング等、様々な機器を取り揃えています。

いろいろな日常生活を想定し、各部運動を可能にするトレーニング用【鍛錬マシン】を25台設備

✅安心、安全に運動していただけるよう専属のインストラクターが、最初から器具の使い方に慣れるまではマンツウマンでご指導致します。当スタジオでは筋肉に負荷をかけたままトレーニングを続ける事が出来る”鍛錬マシン”を設備しています。誰もが筋力を引き出せるマシンです。

最も筋力が必要なところで、ユニットが発動し、より大きな筋力を引き出す事が出来ますので、効率よく筋力向上・改善を行えます。最大緊張位置でのみ負荷を受け止めるので、腱や関節に負荷はかからず、従来のマシンより筋肉痛が起こりにくいのが特徴です。
いろいろな日常生活を想定し、各部運動を可能にしたトレーニングマシンを当スタジオでは25台設備していますので、ダンベル･バーベルによる幅広いトレーニング、持久力を高め、脂肪燃焼効果のあるトレーニング等、様々な機器を取り揃えています。

世界のトップアスリートをはじめ、エグゼクティブやセレブリティも愛用している【Power Plate】をお使い頂けます。
✅パワープレートは日本でもJリーグの数多くのチーム、テニスプレーヤー、プロ野球選手が使用。さらに医療関連、リハビリや産後のボディメイク、高齢者施設、日常的な健康維持を目的とした一般ユーザー、あるいは身体バランスを整えたい方などに幅広く使用されています。 15分乗るだけで1時間分のトレーニング効果を発揮。 3次元振動により、効率よくトレーニング・ストレッチ・リラクゼーションを行う事が出来ます。体脂肪減少、筋力UP、コレステロール・血圧を低下し、免疫力UP、骨密度を高めます。その他、傷の治癒への促進、美肌、髪を増やす（成長ホルモン）、視力回復（成長ホルモン）、そして成長ホルモンの分泌量を最大で通常の4.6倍にします。また中性脂肪を分解する作用もあります。

世界のトップアスリートをはじめ、
エグゼクティブやセレブリティも愛用している【Power Plate】をお使い頂けます。

✅パワープレートは日本でもJリーグの数多くのチーム、テニスプレーヤー、プロ野球選手が使用。さらに医療関連、リハビリや産後のボディメイク、高齢者施設、日常的な健康維持を目的とした一般ユーザー、あるいは身体バランスを整えたい方などに幅広く使用されています。
15分乗るだけで1時間分のトレーニング効果を発揮。
3次元振動により、効率よくトレーニング・ストレッチ・リラクゼーションを行う事が出来ます。
体脂肪減少、筋力UP、コレステロール・血圧を低下し、免疫力UP、骨密度を高めます。その他、傷の治癒への促進、美肌、髪を増やす（成長ホルモン）、視力回復（成長ホルモン）、そして成長ホルモンの分泌量を最大で通常の4.6倍にします。また中性脂肪を分解する作用もあります。

ストレッチプログラムは、会員の皆様は毎日11:00と15:00の２回、いつでもご自由にご参加頂けます。
✅ストレッチには、身体の柔軟性の改善するだけでなく、血流の改善による、ハリや凝りへの効果やケガの予防などにも役立つといわれています。また、精神的な緊張の緩和にもつながり、日々の心身のコンディション作りにも最適です。会員の皆様は毎日11:00と15:00の２回、いつでもご自由にご参加頂けます。

ストレッチプログラムは、会員の皆様は毎日11:00と15:00の２回、いつでもご自由にご参加頂けます。

✅ストレッチには、身体の柔軟性の改善するだけでなく、血流の改善による、ハリや凝りへの効果やケガの予防などにも役立つといわれています。また、精神的な緊張の緩和にもつながり、日々の心身のコンディション作りにも最適です。

会員の皆様は毎日11:00と15:00の２回、いつでもご自由にご参加頂けます。